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Haferflocken mit Toppings

Essen und Trinken mit Genuss und Verstand

Die Ernährungsberatung richtet sich an Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.

Die Ziele der Ernährungsberatung sind die Klärung grundsätzlicher Fragen zum Thema Ernährung und Essverhalten, die Optimierung des Körpergewichts,  die Vorbeugung von Krankheiten sowie die Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.
 

Meine Beratungsthemen:

  • Verbesserung des Ernährungsverhaltens

  • Gewichtsmanagement

  • Ernährung in bestimmten Lebenssituationen (Beruf, Sport, ...)

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Aufgrund meiner Zusatzausbildung können die Ernährungsberatungen im präventiven Bereich von den Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst werden.

Veganes Sandwich

Individuelle Ernährungsberatung

 vor Ort - am Telefon - per Onlinesprechstunde

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Kurzes Kennlerngespräch

5-15 min

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  • Kontaktaufnahme per Telefon / E-Mail / Kontaktformular

  • kostenloses und unverbindliches Kurztelefonat zur Klärung des individuellen Anliegens und möglicher finanzieller Unterstützung durch die Krankenkasse

  • Aushändigung Ernährungsprotokoll

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Erstgespräch

60 min

  • ausführliches Anamnese mit umfassendem Bild über Essverhalten, Lebenssituation, Gewohnheiten und Absteckung von Wünschen, Erwartungen und Zielen

  • Besprechen des Ernährungsprotokolls

  • erste Tipps und Schritte zum individuellen Ziel

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Folgegespräche

je 30 min

  • Besprechung des aktuellen Status

  • Vermittlung notweniger (Fach-)Informationen

  • Problemanalyse mit gemeinsamer Lösungssuche

  • Tipps zur praktischen Umsetzung im Alltag

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Die Anzahl der Folgegespräche kann individuell festgelegt werden.

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Lachsgericht
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